Há dezenas de estudos que comprovam aquilo que a professora Helena Rebelo Pinto e a neurologista Teresa Paiva há muito vêm dizendo: o sono é bom e faz bem. Mais: segundo as autoras deste livro, a questão do sono é uma questão da maior importância, não só ao nível da saúde, mas também do sucesso escolar e da sociabilidade.

Feito de lengas-lengas, por ser uma modalidade de fácil apreensão e retenção por parte das crianças, e de imagens que surpreendem a cada página, este é um livro destinado a todos os pais e educadores preocupados com a boa prática de ter sempre o sono em dia.