«Um dos melhores livros sobre saúde intestinal.» Evening Standard

INTESTINO SAUDÁVEL, MENTE SAUDÁVEL

O livro essencial para a sua saúde e bem-estar

«Este livro é de leitura absolutamente essencial.» Women’s Health
«Formas simples de nutrir o microbioma intestinal, contribuindo para a sua saúde em geral.» Vogue

Sente-se cansado e deprimido? Inchado? Tem dificuldade em concentrar-se? Isso é o seu intestino a falar com o cérebro – e está na hora de o escutar.
Descubra os segredos do seu segundo cérebro e perceba como as bactérias intestinais não afetam apenas a digestão. Elas podem melhorar o seu humor e concentração, entre outros benefícios.
Intestino genial vai ajudá-lo a sentir-se mais feliz e com energia, a vencer a fome emocional, a aumentar a concentração sem abdicar dos alimentos preferidos, a deixar de contar calorias e a viver com triliões de boas bactérias.