Há dias em que a vida não faz sentido, em que a esperança desaparece e é quase impossível acreditar que podemos ser felizes outra vez. Mas a verdade é que não somos o que nos acontece, somos as escolhas que fazemos depois disso. 

Não conseguimos evitar as adversidades, mas podemos sempre tentar ver além delas, sem ter pena de nós próprios.

Temos de evitar que os problemas nos retirem a capacidade de agradecer o que nos é dado todos os dias.

A boa notícia é que podemos, sim, recuperar o ânimo e voltar a viver a vida em pleno. Perder o emprego, passar por um divórcio ou encarar um diagnóstico complicado podem ser momentos devastadores. Mas temos de continuar a lutar e a sonhar, como a Marta, uma mulher que ficou paraplégica aos 15 anos e ainda teve de enfrentar uma sépticémia quase fatal.

Estes são os seus conselhos:

• Não tentem superar tudo sozinhos.
• Não sofram por antecipação.
• Não pensem no que vão deixar para trás, se tiverem de mudar.
• Gozem as pequenas conquistas, um dia de cada vez.
• Vão falhar muitas vezes. Aceitem esse facto e sigam em frente. 

Porque ser feliz é uma escolha.