As pessoas que comem chocolate negro todos os dias são mais magras, menos ansiosas e mais saudáveis do que as que não comem. Parece demasiado bom para ser verdade... mas não é. Eis a surpreendente dieta do chocolate negro. 

O chocolate negro, na quantidade certa, combinado com uma dieta equilibrada e rica faz toda a diferença quando o objetivo é ter o peso ideal e um corpo saudável. 

Preparados para o desafio?

O plano alimentar de Will Clower, um dos mais reconhecidos neurocientistas e nutricionistas norte-americanos, foi desenhado para dois meses e inclui dezenas de receitas em que o cacau e o chocolate negro são integrados de diferentes formas. Este é o ponto de partida para:

• Perder 10kg em oito semanas
• Ter menos apetite e desejos súbitos
• Prevenir e controlar a diabetes
• Controlar a pressão arterial
• Ter níveis de energia mais elevados (até 50%)
• Melhorar a hidratação da pele e a proteção contra os raios UV

«Quando me perguntam como consegui perder tanto peso, eu respondo que não foi assim tão difícil. Com A Dieta do Chocolate Negro voltei a ter prazer em comer, algo que não acontecia desde que tinha começado a tentar várias dietas.» Mary Reid, 36 anos, depois de ter perdido 16 Kg

«Se o título desta dieta lhe parece mentira, pense duas vezes antes de virar as costas, e investigue. Várias universidades por todo o mundo apontam para os múltiplos benefícios do chocolate negro.» Women's Health Magazine

«Esta dieta surpreende porque toda a gente assume que o chocolate é mau. Mas só o é se vier cheio de açúcar e gordura.» Washington Post